• Detox Days

Et si nous parlions d’écologie digitale ?

Vous avez envie d’être présents sur les réseaux sociaux, mais sans vous laisser submerger par l’inflation digitale ? Garder le cap sur vos objectifs professionnels, maintenir le contact avec vos proches, tout en conservant du temps et de l’oxygène pour vous ?

Le temps d’un weekend, dans un cadre exceptionnel, à 2 h 15 de Paris, venez faire un break, pour une cure 100 % détox en petit groupe.

Objectifs de ce week-end :

Faire un break, pour apprendre à vous déconnecter plus facilement et à mieux gérer le digital au quotidien.

Vous repartirez avec :

  • Des méthodes concrètes pour déconnecter au quotidien
  • Une longue plage de détente offerte à votre corps : moins d’ondes électromagnétiques agressives, plus de silence et de calme…
  • Des jus, de bons repas sains, à priorité bios, détox & locaux
  • … et peut-être de nouvelles envies créatives, moins de stress, des « batteries » rechargées, plus de temps disponible,

Votre programme : 

« Je reprends en mains mon espace temps digital »
Un weekend entier dans le village d’artistes de Sainte Vertu, au cœur de la vallée du Serein (la bien nommée ;-), dans l’Yonne, chez l’habitant ou en chambres d’hôtes (du vendredi soir au dimanche soir)*.

  • Deux ateliers « Détox digitale » animés par Virginie Boutin, coach professionnelle et ergonome web. De la compréhension du fonctionnement cérébral au vécu individuel, comment se libérer de nos automatismes, retrouver notre énergie et notre potentiel créatif personnel.
  • « Ateliers » jus fruits/légumes, kéfir et repas privilégiant des produits frais, bios, « détox » et locaux.
  • Marche en pleine conscience dans la campagne animée par Virginie Boutin
  • En options :

  • Massage (dos, épaules, nuque) proposé par Marion Serraz linstantserein.com/
  • Découverte de l’atelier de Joëlle Kem-Lika, artiste de renommée internationale. www.galeriesjoellekemlika.com
  • Atelier créatif mosaïque www.cecile-barbara.fr/
Je souhaite en savoir plus

Les dates :

  • du vendredi 9 juin soir au dimanche 11 juin*
  • du vendredi 16 juin soir au dimanche 18 juin
* Arrivée le samedi matin possible*

Plus d’informations :

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Je m’inscris du 09 au 11 juin
Je m’inscris du 16 au 18 juin